Mein ganzes Leben lang begleitet mich ein aufrichtiges Interesse an den Menschen, ihren Lebenswegen und ihrem Seelenleben. Schon während meines Studiums der Sportwissenschaften faszinierte mich die Frage: „Was hält die Menschen eigentlich gesund?" – eine Frage, die mich bis heute antreibt und die sich im Kern meiner Arbeit als Coach & Trainerin wiederfindet.

Nach dem Studium hielt das Leben für mich aber zunächst einen anderen Weg bereit: Ich arbeitete in der freien Wirtschaft als Führungskraft im Bereich Marketing und Promotion. In dieser Zeit lernte ich die Herausforderungen von Menschen in anspruchsvollen beruflichen Kontexten aus erster Hand kennen: hohe Erwartungen, Zeitdruck, die Balance zwischen Leistung, Wohlbefinden & Familie.

Meine Elternzeit nutzte ich dann als berufliche Weiche und machte eine erste Ausbildung zur systemischen Coach. Nach diversen Weiterbildungen insbesondere in den Bereichen Resilienz- und Stresskompetenz bin ich heute als systemische Coach & Trainerin für Resilienz tätig.

Privat bin ich Mutter von zwei Kindern und verheiratet mit einem Arzt für innere Medizin. So sind gesunde Ernährung und Bewegung auch zu Hause immer ein Thema. Am wohlsten fühle ich mich in der Natur – in unserem Garten oder in den umliegenden Wäldern, in denen ich täglich mit unserer Hündin “Trolle” unterwegs bin. Um mich in meinem Alltag in Balance zu halten, ist Yoga ein wunderbarer, entschleunigender Weg - genauso wie die Ruhe und Stille der Meditation, die mir hilft, mich zu fokussieren.